Ayurveda est originaire du Kerala il y a des milliers d’années et aide à mener une vie saine en adoptant la bonne nourriture, les bonnes plantes médicinales et la pratique du yoga. L’abondance de plantes médicinales, les meilleurs médecins ayurvédiques, les thérapeutes et les retraités ayurvédiques de qualité font du Kerala le meilleur endroit au monde pour pratiquer l’ayurvéda et le yoga.
IMPORTANCE DE L’AYURVEDA DANS NOTRE VIE
Principes fondamentaux de l’Ayurveda : L’Ayurveda a mis l’accent sur le point de vue selon lequel l’homme est une miniature de la nature. Cela signifie que les principes qui sont présents dans l’univers sont également présents dans l’homme. Tout dans cet univers a été créé après la combinaison de Purusha ou pure conscience et Prakruti ou Grande Nature. Ensuite, des triganes se forment. Ils sont appelés sattva, Rajas et Tamas.
TRIGUNAS
Sattva est la lumière ou l’intelligence, Rajas est la turbulence, le mouvement ou l’action tandis que Tamas est l’inertie ou l’obscurité. Ce sont les trois qualités primaires et omniprésentes à l’œuvre derrière toutes les substances matérielles de l’univers, la contribution de ces trois contraintes non matérielles est essentielle pour l’évolution de l’univers.
ÉLÉMENTS PRIMORDIAUX (QUANTIONPHYSIQUE)
Les constituants matériels de base existent dans l’univers et l’homme sont appelé Panchakarmabhuta ou cinq grands éléments. La substance originelle de ce groupe imprègne tout l’Univers et n’est pas observable car on l’appelle grand dément (mahabhuta). Ces éléments ne sont que des états éthériques, gazeux, radiants, fluides et solides de la matière. Tant que ces éléments sont en équilibre, les fonctions dans l’Univers ainsi que dans l’homme sont en bon ordre.
TRIDOSHAS
Les scientifiques ayurvédiques ont observé qu’il existe une similitude entre les fonctions dans l’univers et l’homme. Il existe trois principaux facteurs causaux dans l’Univers, le Soleil, la Lune et le vent. Le soleil représente l’énergie de conversion. La lune représente l’énergie qui maintient les molécules ensemble et aide à grandir. Le vent représente l’énergie responsable de tous les mouvements. Toutes ces fonctions sont présentes chez l’homme. On les appelle doshas ou humeurs biologiques, qui contrôlent toutes les fonctions chez l’homme. Ils sont connus sous le nom de Vata, Pitta et Kapha. Presque toutes les médecines orientales visent à atteindre l’équilibre des énergies dans le corps. L’harmonie est la santé et la discorde est la maladie.
THÉRAPIE AYURVÉDIQUE
Pour aider à équilibrer les doshas, l’Ayurveda utilise les cinq sens, y compris, dans le contexte des techniques de purification, la chirurgie, les médicaments, la cautérisation, les herbes diététiques, les minéraux, les massages et autres travaux corporels, la manipulation par acupression des marmas, l’exercice, y compris le yoga, la musique classique indienne, aromathérapie, méditation etc…
SOIN AYURVÉDIQUE
La plupart d’entre nous ont de nombreux niveaux de toxines accumulées au cours d’une vie d’indiscrétions, qui ne peuvent pas toutes être libérées en même temps, de peur qu’elles ne submergent les organes excréteurs et ravagent l’esprit. Votre esprit et votre corps s’habituent à ces poisons, qui font désormais partie de l’équation d’équilibre. Les supprimer tous d’un coup déséquilibrent gravement votre corps physique et confondrait votre esprit au point que vous ne vous sentiriez plus vous-même. Nous devons respecter la sagesse de notre corps et lui permettre de libérer ses toxines. L’Ayurveda favorise la guérison progressive plutôt que soudaine pour protéger votre identité, qui contrôle votre système immunitaire. Même un traitement médical ne doit jamais être arrêté brusquement, mais seulement progressivement pour donner au système le temps de s’acclimater à vivre sans béquille médicale. En raison du grand nombre et de la variété des contraintes auxquelles nous sommes exposés, aucun facteur ne peut être désigné comme la cause. Lorsque la maladie ou la cause est incertaine, le traitement peut toujours se poursuivre selon le traitement général des doshas impliqués, car les doshas sont les principales causes de la santé physique et de la maladie.
RÉGIME
Ayurveda suggère que pendant les traitements, il faut être végétarien et que la nourriture soit saine, fraîchement cuite et facilement digestible. Les aliments biologiques frais contiennent le maximum de vitamines naturelles Aucun aliment conservé ou colorant artificiel n’est utilisé dans aucun de nos plats. Absolument aucune crème ou pâte de noix n’est utilisée et juste la bonne quantité d’huile est utilisée, seulement ce qui est essentiel pour le corps et l’esprit.
FAQ.
Pourquoi devrais-je utiliser l’Ayurveda pour mes problèmes de santé ?
L’Ayurveda est un système de médecine holistique. Il traite toujours la cause profonde de la maladie. Il équilibre à la fois la santé physique et mentale et fait fonctionner le corps avec une efficacité maximale. Les traitements ayurvédiques visent toujours à nettoyer, détoxifier et renforcer nos tissus corporels. Dans un traitement ayurvédique, vous serez nourri avec le bon type de nourriture qui convient à la nature de votre corps. la nourriture est considérée comme un médicament dans l’Ayurveda. Nous devons choisir la nourriture selon le type de dosha du corps. Si vous ne mangez pas selon la prakriti de chaque individu, cela entraînera une indigestion. La nourriture non digérée crée de l’ama ou des toxines dans notre corps. Ces toxines affectent l’immunité et le métabolisme cellulaire, ce qui finit par provoquer des maladies. Ainsi, lorsque vous traitez votre maladie avec l’Ayurveda, vous traitez la cause profonde de la maladie et non les symptômes. En plus de tout cela, le yoga et la méditation apaisent votre esprit.
Quels sont les avantages de choisir l’Ayurveda par rapport à d’autres méthodes de traitement ?
L’Ayurveda considère chaque personne avec une constitution corporelle unique. Il vise toujours à traiter la cause de la maladie ainsi que les symptômes. Le traitement consiste à purifier le corps de toutes les toxines accumulées en raison d’une maladie ou d’un mauvais mode de vie. Le massage à l’huile est vraiment un anti-stress pour vous. Le yoga et la méditation ainsi que le traitement vous procurent un bien-être physique et mental. Dans le traitement ayurvédique, le régime alimentaire est conçu en fonction de l’état de la maladie et de la prakriti corporelle de chaque patient. Ainsi, la nourriture sera unique et différente pour chaque personne. L’ensemble du traitement ainsi qu’un changement de style de vie éliminent ensemble toutes les conditions pathogènes pour votre corps. Donc, si vous suivez les changements de mode de vie ainsi que les habitudes alimentaires, il n’y aura pas de réapparition de la maladie.
Est-ce que je reçois un soulagement rapide de ma maladie après un traitement ayurvédique ?
Le traitement ayurvédique se concentre sur un diagnostic précis de la maladie plutôt que sur un rétablissement rapide. Tous les médicaments ayurvédiques sont fabriqués à partir d’herbes naturelles. Il n’y aura donc pas d’effets secondaires pour le traitement s’il est effectué sous la supervision d’un médecin expérimenté. Puisque la cause profonde de la maladie est détectée, le traitement sera précis. L’Ayurveda traite la cause de la maladie et non les symptômes. Ainsi, la récupération de la santé est stable. Une fois que vous suivez le bon traitement, il n’y aura pas de réapparition de la maladie. Ainsi, dans l’Ayurveda, la guérison de la maladie est plus importante que les résultats rapides du traitement.
Les avantages de l’Ayurveda durent-ils plus longtemps ?
Oui, les avantages durent plus longtemps que tout autre mode de traitement, car dans l’Ayurveda, la cause de la maladie est détectée correctement. Lorsque le dosha déséquilibré est détecté et traité correctement, il n’y aura pas de réapparition de la maladie. Si vous suivez les nouveaux changements de mode de vie en matière d’alimentation, d’exercice et de routine quotidienne, les résultats du traitement dureront pour toujours. Tous les traitements ayurvédiques sont conçus de manière à favoriser l’équilibre des doshas dans notre corps. Lorsque les trois doshas sont équilibrés, cela favorise à la fois la santé mentale et physique.
Pourquoi devrais-je choisir le Kerala pour un traitement ayurvédique ?
Le Kerala est le lieu d’origine de l’Ayurveda. Cet État a un climat tropical qui convient parfaitement au traitement ayurvédique. De plus, le Kerala est doté de toutes les plantes médicinales ayurvédiques que nous utilisons dans les cures. Ainsi, vous pourrez découvrir la forme la plus pure de traitement ayurvédique au Kerala. La cuisine traditionnelle du Kerala est plus encline au régime ayurvédique. Comme la nourriture joue un rôle majeur dans le traitement ayurvédique, vous pouvez découvrir le bon type de régime ayurvédique au Kerala. Tous ces facteurs font du Kerala un lieu d’Ayurveda authentique.
