Tout ce que vous devez savoir sur la période idéale pour visiter Rishikesh, que vous soyez en quête de spiritualité ou d’aventure Les chercheurs de spiritualité, les passionnés d’aventure et les vacanciers en famille affluent tous à Rishikesh pour ses innombrables offres. Le meilleur temps pour visiter Rishikesh dépend de la catégorie de voyageur à laquelle vous appartenez. La ville sacrée se trouve au pied de l’Himalaya, sur les rives du Gange, remplie d’ashrams de yoga et de centres de bien-être et de spiritualité. On y trouve une culture de café dynamique et de multiples possibilités d’aventure : rafting sur le Gange, randonnées et sentiers dans la nature, camping au bord de la rivière et aventures animalières dans les parcs nationaux voisins. Des méditations à l’aube au bord de la rivière au spectacle quotidien de Ganga aarti au crépuscule, Rishikesh offre un sanctuaire aux chercheurs de paix intérieure et de rajeunissement. Voici tout ce que vous devez savoir sur le meilleur moment pour visiter Rishikesh. Quelle est la meilleure période pour visiter Rishikesh ? La meilleure période pour visiter Rishikesh est généralement de mars à avril, puis de septembre à octobre. Durant ces périodes, le temps est généralement plus agréable, ce qui permet aux visiteurs de profiter pleinement de tout ce que la ville a à offrir sans l’inconfort des températures extrêmes. Il convient de noter que le mois de mai peut apporter une chaleur torride, ce qui rend les activités de plein air moins agréables. De même, la saison de la mousson, qui s’étend de juillet à août, connaît de fortes précipitations, ce qui rend les activités de rafting impossibles et rend l’exploration difficile. De nombreux voyageurs trouvent les mois suivant la mousson particulièrement enchanteurs, car le paysage s’anime d’une verdure vibrante, ce qui en fait une excellente période pour les activités de plein air telles que la randonnée et le camping au milieu d’un environnement rajeuni. À partir de novembre, l’hiver s’installe. Les températures restent basses jusqu’en février, mais les journées sont agréables et c’est également une bonne période pour visiter. Il est conseillé aux visiteurs d’emporter des vêtements chauds pour cette saison. Températures tout au long de l’année à Rishikesh Quelle est la meilleure période pour visiter Rishikesh et faire du rafting ? Rishikesh accueille les visiteurs toute l’année avec ses vues imprenables, ses écoles de yoga et son ambiance spirituelle. Cependant, si vous aimez le rafting en eaux vives sur le Gange, les meilleures périodes pour visiter sont de fin septembre à mi-novembre et de fin mars à mi-mai. Ces périodes offrent des conditions météorologiques idéales pour les amateurs d’aventure, garantissant une expérience amusante sur le fleuve. Dirigé par des instructeurs experts, naviguez dans les rapides le long des eaux turquoise du Gange sur un radeau gonflable. Il y a des rapides doux et adaptés aux débutants, ainsi que des tronçons plus difficiles avec des rapides de niveau 3 et 4 comme The Wall et Three Blind Mice. Quelle est la meilleure période pour visiter Rishikesh pour le yoga ? Rishikesh est l’un des centres de yoga les plus importants au monde, un endroit où la méditation et le yoga convergent au milieu du cadre serein de l’Himalaya et du Gange pour un rajeunissement sans précédent. Les écoles de yoga proposent des cours tout au long de l’année. Le Festival international de yoga qui se tient à Rishikesh chaque mois de mars est un événement mondial majeur du yoga avec un programme d’une semaine de séances de yoga, des conférences en soirée avec des personnalités spirituelles de premier plan et des ateliers de cuisine végétarienne. Les amateurs de yoga voudront peut-être programmer leur visite pour qu’elle coïncide avec le festival en mars. Quelle est la basse saison à Rishikesh ? La saison de la mousson, de juillet à août, apporte de fortes précipitations à Rishikesh, entraînant une montée du niveau d’eau du Gange et rendant certaines activités inaccessibles. Bien que le paysage soit luxuriant et magnifique à cette époque, les amateurs d’aventure pourraient voir leurs plans entravés par la pluie. En raison des fortes précipitations et des niveaux d’eau élevés pendant la mousson, des activités comme le rafting, le saut à l’élastique et la randonnée ne sont pas possibles. Cette période est également marquée par des glissements de terrain dans la région, ce qui entraîne des fermetures de routes. Le mois d’août connaît généralement les précipitations les plus élevées et la fréquentation touristique la plus faible, ce qui se traduit par des options d’hébergement plus abordables. Combien de jours faut-il pour un voyage à Rishikesh ? Pour absorber pleinement l’essence de Rishikesh, planifiez un voyage de trois à cinq jours. Commencez votre voyage par des séances de yoga rajeunissantes dans des ashrams renommés. Explorez le côté spirituel de Rishikesh lors de l’enchanteur Ganga Aarti à l’ashram Parmarth Niketan tous les soirs. Découvrez la scène culinaire dynamique, en goûtant à la cuisine de rue et aux plats de café. Découvrez la riche histoire de la ville en visitant des monuments comme l’ashram Maharishi Mahesh Yogi ou «Beatles Ashram», orné de graffitis. Terminez vos journées en vous relaxant sur les rives tranquilles du Gange, en profitant des images et des sons de ce havre spirituel. Comment se rendre à Rishikesh ? L’aéroport le plus proche de Rishikesh est l’aéroport Jolly Grant de Dehradun, situé à 25 km et à 30 minutes de route. Rishikesh est bien desservie par les bus en provenance de Delhi, Haridwar et Dehradun. Pour ceux qui préfèrent voyager en train, la gare la plus proche est celle de Haridwar, située à seulement 25 kilomètres de Rishikesh. Planifiez votre séjour 10 magnifiques hôtels et maisons d’hôtes à Rishikesh, juste à côté du Gange
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Qu’est-ce que le Panchakarma ? Le Panchakarma est un traitement ayurvédique de désintoxication et de rajeunissement issu de la médecine traditionnelle indienne. Elle est considérée comme l’une des méthodes les plus efficaces pour éliminer les toxines accumulées dans l’organisme et rétablir l’équilibre énergétique. Le Panchakarma est composé de cinq étapes principales, chacune conçue pour traiter différents systèmes corporels et libérer des toxines spécifiques. Ces étapes comprennent : Vamana : Un processus de vomissements thérapeutique dans lequel des vomissements sont provoqués pour éliminer l’excès de mucus et les toxines dans l’estomac et les voies respiratoires. Virechana : Une thérapie de purgation qui utilise des herbes médicinales et des laxatifs pour éliminer les toxines accumulées dans le tube digestif et le foie. Basti : Une thérapie par lavement à base de plantes qui aide à éliminer les toxines accumulées dans le côlon et à apporter de l’énergie vitale au gros intestin. Nasya : thérapie par administration nasale dans laquelle des huiles médicamenteuses sont appliquées sur les voies nasales pour dégager les sinus et soulager les problèmes respiratoires. Raktamokshana : Une technique de purification du sang utilisée pour éliminer les toxines et les déséquilibres du système circulatoire. Le Panchakarma est pratiqué sous la supervision de professionnels ayurvédiques hautement qualifiés et dure généralement une période de temps déterminée. Pendant le traitement, un régime alimentaire spécifique est suivi et diverses techniques de thérapie physique et mentale sont pratiquées, telles que les massages, la méditation et le yoga. Les bienfaits du Panchakarma incluent l’amélioration de la digestion, le renforcement du système immunitaire, la réduction du stress, le rajeunissement de la peau et la promotion d’un équilibre global de bien-être physique, mental et émotionnel. En bref, Panchakarma est un traitement complet et holistique qui aide à détoxifier et rajeunir le corps, et à rétablir l’équilibre énergétique. Il s’agit d’une pratique ancienne qui s’est avérée efficace pour améliorer la santé et le bien-être en général. Quelles maladies la médecine ayurvédique guérit-elle ? La médecine ayurvédique est un système de médecine traditionnelle indienne qui repose sur la croyance selon laquelle la santé et le bien-être sont le résultat de l’équilibre entre l’esprit, le corps et l’âme. Cette médecine ancienne traite un large éventail de maladies et de troubles, et se concentre sur les causes profondes des problèmes de santé plutôt que sur le simple traitement des symptômes. L’Ayurveda utilise une variété de thérapies et de techniques pour traiter diverses maladies. Elle est considérée comme efficace dans le traitement des maladies chroniques telles que l’asthme, l’arthrite et le diabète. Elle est également utilisée pour traiter les troubles digestifs tels que l’indigestion et la constipation, ainsi que les maladies de la peau telles que l’acné et le psoriasis. La médecine ayurvédique est également utilisée pour traiter les maladies du système nerveux, telles que l’anxiété et la dépression. En outre, elle a été utilisée avec succès dans le traitement des troubles du sommeil tels que l’insomnie et l’apnée du sommeil. La médecine ayurvédique s’est également avérée efficace dans le traitement des troubles du système immunitaire, tels que les allergies et les rhumes fréquents, ainsi que dans le traitement des maladies cardiaques et pulmonaires. Il a également été utilisé pour traiter les troubles du système reproducteur, tels que l’infertilité et les déséquilibres hormonaux. En bref, l’Ayurveda est un système de médecine holistique qui s’attaque à un large éventail de maladies et de troubles. Son accent sur l’équilibre et l’harmonie du corps, de l’esprit et de l’âme en fait un choix efficace pour ceux qui recherchent une approche globale de la santé et du bien-être. Comment nettoyer le côlon selon l’Ayurveda ? Le nettoyage du côlon est un processus important pour maintenir un système digestif sain. Selon l’Ayurveda, un ancien système de médecine holistique originaire de l’Inde, le côlon est considéré comme l’un des organes les plus importants pour notre santé générale. Pour effectuer un nettoyage du côlon selon l’Ayurveda, il est nécessaire de suivre certaines directives et recommandations. L’une des premières recommandations est d’avoir une alimentation saine et équilibrée. Cela signifie manger des aliments frais, biologiques et riches en fibres, comme les fruits, les légumes et les grains entiers. En plus d’une bonne nutrition, l’Ayurveda suggère d’effectuer différentes techniques de nettoyage pour détoxifier le côlon. L’une de ces techniques consiste à utiliser de l’eau tiède ou des infusions d’herbes médicinales pour effectuer des lavements ou des rinçages intestinaux. L’Ayurveda recommande également de pratiquer certains exercices physiques pour stimuler la fonction du côlon et favoriser l’élimination des toxines accumulées. Ces exercices comprennent des torsions de la colonne vertébrale et des poses de yoga telles que la pose du pont et de la grenouille. Outre l’alimentation, les techniques de nettoyage et les exercices physiques, l’Ayurveda souligne également l’importance de la gestion du stress pour maintenir un côlon sain. Le stress chronique peut affecter la fonction du côlon et provoquer des problèmes digestifs. Il est donc important de pratiquer des techniques de relaxation telles que la méditation et le yoga pour évacuer le stress. En résumé, le nettoyage du côlon selon l’Ayurveda implique une combinaison de nutrition adéquate, de techniques de nettoyage, d’exercices physiques et de gestion du stress. En suivant ces directives, il est possible de maintenir un côlon dans un état optimal et de favoriser une meilleure santé digestive en général. Qu’est-ce que les massages ayurvédiques ? Les massages ayurvédiques sont une forme de thérapie corporelle originaire d’Inde. Ils sont basés sur les principes de la médecine ayurvédique, un système de guérison traditionnel vieux de plus de 5 000 ans. L’objectif des massages ayurvédiques est d’équilibrer l’énergie du corps et de favoriser la santé et le bien-être général. On pense qu’en appliquant une pression sur des points spécifiques du corps et en utilisant des huiles médicamenteuses, la douleur et la tension peuvent être soulagées, la circulation sanguine et lymphatique améliorée et le système immunitaire stimulé. Pour réaliser un massage ayurvédique, une combinaison de mouvements doux et fermes, ainsi que différentes techniques de pression, est utilisée. Ces techniques sont adaptées aux besoins et préférences individuels de
Soins et massages ayurvédiques en Inde La médecine ayurvédique enseigne que toute constitution physique a des points forts et des points faibles, c’est-à-dire qu’elle est génétiquement prédisposée à rencontrer des symptômes ou des maladies et à faire face aux inconforts de différentes manières. Notre corps est composé de cinq éléments, l’éther, l’air, le feu, l’eau et la terre et, en fonction de notre constitution, chacun de nous est doté de quantités d’éléments en quantités différentes. Les soins et massages ayurvédiques en Inde visent à équilibrer les éléments présents dans notre corps et à créer un état de prévention et de santé. Chaque traitement ayurvédique utilise des huiles et des herbes différentes. Nous pouvons diviser les soins ayurvédiques en deux grandes catégories : réchauffants et rafraîchissants. Comment puis-je comprendre quels traitements ayurvédiques me conviennent ? Le soin ou le massage ayurvédique doit pouvoir équilibrer les déséquilibres de notre corps. Par exemple, si notre constitution physique ayurvédique est caractérisée par l’élément air, nous devrons choisir des soins ayurvédiques qui le réduisent. On comprend donc qu’avant de se lancer dans un cycle de soins ayurvédiques, il convient de comprendre quelle est notre constitution. A cet égard, en Inde, avant de commencer les traitements, une consultation ayurvédique est réalisée avec le Vaidya, le médecin ayurvédique qui, en touchant le poignet, est capable de détecter la constitution physique et les traitements ayurvédiques les plus adaptés pour nous. Les soins et massages ayurvédiques en Inde sont-ils les mêmes qu’en France ? La réponse est non ! Et à juste titre. L’approche ayurvédique du corps, des symptômes et des prédispositions psychophysiques est fondamentalement basée sur les conditions climatiques et alimentaires du lieu dans lequel nous vivons, par conséquent l’environnement que nous trouvons en Inde est très différent de celui de notre pays. Les huiles utilisées sont préparées en extrayant les principes médicaux des plantes qui poussent en Inde, car ces plantes spécifiques sont nécessaires à ceux qui vivent sur le sol indien. Les techniques manuelles du massage ayurvédique Abhyangam sont généralement assez énergiques et la relaxation est considérée comme d’importance secondaire. Nous, Occidentaux, sommes habitués à un toucher différent qui doit tenir compte de l’absorption des huiles mais doit également communiquer soin et attention envers le destinataire. Que comprend un cycle de soins ayurvédiques en Inde ? Dans la vision ayurvédique, une seule séance de traitement n’est quasiment jamais effectuée. Pour travailler en profondeur sur le rééquilibrage des cinq éléments, il faut faire trois à sept traitements en guise de premier cycle et éventuellement répéter plusieurs fois. Les traitements et massages doivent être les plus rapprochés possible, voire un jour après l’autre. Parfois au cours du cycle de traitement, en fonction des réactions de notre corps, il est possible de suspendre ou de remplacer un traitement par un autre. Les réactions et les effets des traitements sont surveillés par le Vaidya qui suit le receveur tout au long du cycle de traitement. Est-ce que tout le monde peut recevoir des traitements ayurvédiques en Inde ? Oui, tout le monde peut recevoir les traitements à condition qu’ils soient les bons ! Cela fait partie du diagnostic dont nous avons parlé précédemment, la lecture du pouls. Par exemple, si un individu a un état inflammatoire élevé, le Vaidya ne prescrira pas de traitements qui augmentent la chaleur dans le corps ou augmentent l’élément feu car cela augmenterait l’inflammation. Ou une personne qui a tendance à bloquer, a des articulations raides et a tendance à souffrir du froid ne sera pas soumise à des soins rafraîchissants. Quels sont les massages et soins ayurvédiques en Inde ? Le parcours se divise en deux étapes principales : la première au Centre ayurvédique Vedaguru et la seconde varie chaque année. Il existe de nombreux soins ayurvédiques en Inde. Chaque région suit une tradition, possède un contexte historique qui se transmet de génération en génération. Lorsqu’on passe d’une région de l’Inde à une autre, il est assez courant de constater des différences dans les applications des soins et même les noms peuvent varier. Cependant, même si les points d’observation du corps peuvent changer, chaque maître, chaque tendance indienne, tradition ou culture locale porte en avant un savoir millénaire qui a largement résisté à l’épreuve du temps. Ci-dessous nous listons les principaux soins et massages ayurvédiques pratiqués en Inde : Réservez votre voyage spirituel en Inde Demandez des informations en me contactant directement au +91 8448464491ou écrivez à info@southindiavoyages.com
Kerala en Inde ne se résume pas seulement à ses plages, ses backwaters, ses plantations de thé, sa culture et ses vacances écologiques. Il offre également certains des meilleurs séjours expérientiels au monde. Nous vous présentons ici certaines de nos propriétés préférées au Kerala qui ont été très bien notées par nos clients. Lorsque vous planifiez vos vacances au Kerala, n’oubliez pas de demander une ou plusieurs de ces propriétés, même si nous les recommandons régulièrement à nos clients exigeants Grand Hyatt Bolgatty Cochin L’hôtel de luxe Grand Hyatt Bolgatty Cochin se trouve sur l’île de Bolgatty, sur un terrain d’environ 25 acres, à 32 km de l’aéroport international de Kochi. C’est un hôtel en front de mer avec deux piscines (intérieure et extérieure), un court de tennis et une connexion wifi. Toutes les chambres du Grand Hyatt Bolgatty Cochin disposent d’une télévision, d’un bain à remous et d’une vue imprenable sur le lac, l’île, le jardin ou la piscine. Les services de l’hôtel sont impeccables et il occupe une place particulière dans le cœur des couples qui y séjournent. Hyatt comprend que le but d’un voyage n’est pas toujours de passer des vacances. Les gens voyagent également pour des raisons professionnelles, et certains voyagent pour les deux. Ainsi, il dispose d’espaces distincts pour les réunions, les enfants, le spa, la salle de sport et tout ce dont vous pouvez avoir besoin. En ce qui concerne la nourriture, les clients peuvent profiter d’un petit-déjeuner continental ou buffet à l’hôtel tous les jours. Le State Clubhouse and Grill est un grill Old World digne d’éloges sur le toit de l’hôtel tandis que le Malabar Cafe est un point de vente de jour qui comprend la capacité culinaire du Kerala. Niraamaya Retreat Surya Samudra, Kovalam Niraamaya Retreats Surya Samudra, Kovalam est un hôtel de luxe 5 étoiles à Pulinkudi, Mullur Post, Beach Road Kovalam. Les plages isolées et les piscines du Niraamaya Retreats Surya Samudra sont une évasion de rêve de la vie agitée des villes. Chaque étage de l’hôtel dispose de 30 chambres avec un intérieur élégant. Les clients peuvent choisir la chambre parmi des catégories telles que Rock Garden, Heritage Premium, Heritage Classic et Heritage Superior. Les clients peuvent offrir un délice ultime à leurs papilles gustatives avec les cuisines multiples du Café Samsara. Essence est spécialisé dans les fruits de mer, tandis qu’au Madira Bar, les clients peuvent déguster les apéritifs au coucher du soleil. Vous pouvez profiter de la vue naturelle et vous promener sur les plages isolées. Le spa primé de l’hôtel ressuscitera le corps, l’esprit et l’âme des clients. Le Niraamaya Retreats se trouve à 40 minutes en voiture de l’aéroport international de Trivandrum. Savourez la décadence et le style en choisissant de séjourner dans l’un des meilleurs complexes hôteliers de la côte de Kovalam. Vivanta by Taj Green Cove Kovalam Le luxueux Taj Green Cove Resort Kovalam, situé le long de la plage de Kovalam, offre une vue magnifique sur la nature depuis ses chambres. Les chambres et suites de l’hôtel disposent de balcons et de grandes portes-fenêtres donnant soit sur le jardin de style balinais de la retraite, soit sur la mer d’Arabie. Les clients peuvent également réserver des suites avec piscine privée. À seulement 8 minutes à pied de la plage, le Taj Green Cove Resort, Kovalam utilise les influences balinaises et la touche locale du Kerala, qui vous offriront une expérience sans précédent. Le restaurant de spécialités “Bait” au bord de la mer est remarquablement situé dans les eaux sereines et la mer d’Arabie rugissante. Le restaurant est mondialement connu pour son délicieux mélange de plats de légumes. Un autre restaurant ouvert toute la journée de l’hôtel, le “Jasmine Bay”, propose des plats asiatiques et continentaux au bord de la piscine ; les Curries servent les spécialités locales du Kerala et d’autres spécialités indiennes tandis que le Neera Bar sert des boissons mélangées exclusives et des snacks de bar flamboyants. Le Taj Green Cove Resort and Spa, Kovalam, se trouve à 12 km de l’aéroport de Thiruvananthapuram. Carnoustie Ayurveda & Wellness Resort Mararikulam Le Carnoustie Ayurveda and Wellness Resort Mararikulam est un refuge sur les rives de la mer d’Arabie. Situé sur le magnifique littoral de Marari, le Carnoustie Ayurveda and Wellness Resort offre une expérience phénoménale. Pour se détendre, les clients ont à leur disposition un littoral, des backwaters, une piscine, des pistes cyclables et un magnifique jardin qui leur apporteront du réconfort. De plus, le Carnoustie Ayurveda and Wellbeing Resort a été classé dans Forbes comme “5 meilleurs resort de bien-être pour un renouveau ultime en 2017”. Le complexe propose des soins ayurvédiques bleus, de la naturopathie, des marmas, des réparations praniques et des cours de yoga – un régal absolu pour l’esprit, le corps et l’âme de chacun. Les clients peuvent découvrir des plats du sud de l’Inde et d’autres spécialités indiennes à Ida et Chimera, un bistrot spécialisé dans le poisson. Les autres installations du complexe comprennent un service de resort 24h/24, une salle de conférence, une aire de jeux pour enfants, un café, un centre de remise en forme, des installations pour handicapés, une blanchisserie, une bibliothèque, un tourisme médical, et la liste est interminable. Il se trouve à 65 km de l’aéroport international de Cochin. Brunton Boatyard Cochin Brunton Boatyard est un hôtel cinq étoiles dont la décoration intérieure reflète un mélange diversifié mais de bon goût d’anglais, de portugais et de néerlandais. L’odeur de l’histoire est palpable lorsque l’on se promène dans le lieu incontournable de Fort Cochin, l’emplacement du Brunton Boatyard. Brunton Boatyard est en fait un chantier naval du 19ème siècle transformé en hôtel par le CGH Earth Group et nommé d’après un chantier naval qui existait sur ce même site il y a environ 150 ans. Les chambres de l’hôtel sont spacieuses, elles disposent d’une télévision, d’un bain à remous et de services 24 heures sur 24. Les menus des trois Brunton Boatyard consolident la nourriture qui reflète le passé social
THÉRAPIES PANCHAKARMA DU KERALA Il existe plusieurs procédures uniques pour effectuer le panchakarma du Kerala, qui sont mises en œuvre en fonction du type de maladie. ABHYANGA Abhyanga(Massage): Il s’agit d’un massage corporel ayurvédique préparé individuellement avec des huiles végétales. Conçu pour pénétrer l’huile en profondeur dans la peau, détendre l’esprit et le corps, éliminer les impuretés, améliorer la capacité des nutriments à atteindre les cellules et permettre l’élimination des déchets stagnants. Il s’agit d’une adaptation technique du toucher, qui constitue un besoin instinctif absolument primal et fondamental de l’être vivant. Son efficacité repose sur la puissance et la magie du toucher. Il guérit, réconforte et apporte une chaleureuse lueur de sécurité qui entoure à la fois celui qui donne et celui qui reçoit dans un type particulier de lien. Il est bénéfique en cas de stress, de tension musculaire, de raideur, de douleur et d’enflure, de formation excessive de tissu cicatriciel, de spasmes musculaires, de céphalées de tension et de fatigue oculaire. SWEDANA Swedana (transpiration) : est une fomentation à base de plantes individuellement utilisant différentes méthodes. Bain de vapeur médicamenteux couramment administré avec une boîte à vapeur. En fonction du patient, nous ajoutons différentes herbes au générateur de vapeur. La sudation est bénéfique en cas d’arthralgie, d’arthrose, de lombalgies, de dyspnée, de toux, de hoquet, de lourdeur, de raideur et de rigidité des parties du corps, de maux de tête, de maux de dos. cou, paralysie de Bell, paralysie, perte de sensation et sciatique. SHIRODHARA Shirodhara : (Verser de l’huile sur la tête) est administré en versant doucement et méthodiquement de l’huile médicamenteuse chaude sur le front. Huile médicamenteuse, babeurre médicamenteux – les décoctions peuvent être utilisées dans le même but selon les besoins du patient. Synchronisez les ondes cérébrales et coordonnez et calmez profondément l’esprit, le corps et l’esprit. Tout être humain est considéré comme un arbre dont la position est inversée. Les racines de l’arbre transportent toutes les substances minérales et l’eau nécessaires à l’alimentation. De même, tous les soins ayurvédiques sont pratiqués sur la tête comme le Shirodhara, le shirovasti, etc. qui détendent et revitalisent tous les organes sensoriels, dont le système nerveux central, régulent l’équilibre hormonal et améliorent la vigilance mentale. Shirodhara est bon contre les maladies auto-immunes, le stress et la tension, l’insomnie, les maux de tête chroniques, l’anxiété, la paralysie, la dépression, la maladie d’Alzheimer et diverses maladies liées au système nerveux central. TAKRADHARA Takahara: est une variante du Shirodhara, qui implique un flux continu et constant de babeurre médicamenteux vers le front. Takahara est particulièrement efficace pour les problèmes psychosomatiques, comme le psoriasis, le stress et l’insomnie. PIZHICHIL Pizhichil: est l’un des traitements ayurvédiques spéciaux du Kerala développés par des érudits du Kerala, dans lequel un flux continu d’huile médicamenteuse chaude est versé sur tout le corps, suivi d’un massage ayurvédique en parfaite unisson. C’est extrêmement apaisant et relaxant. Il agit comme un piégeur de radicaux libres, tonifiant, renforçant et rajeunissant en profondeur tout le corps. Cela augmente également la vitalité et l’immunité. Il est prescrit dans des conditions cliniques telles que la paraplégie, l’hémiplégie et d’autres conditions à prédominance Vata. UDWARTANA Udwartana est un massage aux poudres profondément pénétrant destiné à réduire le poids corporel et à éliminer les toxines lymphatiques stagnantes du corps. Le massage aux poudres se fait généralement vers le haut. Comme le massage favorise une circulation sanguine active, il revitalise et reconditionne le corps, préservant ainsi sa force, sa texture de peau et son élasticité naturelle. NJAVARAKKIZHI (SSPS) SSPS- Shashtika Shali panda Sweda = Njavarakkizhi est un traitement nourrissant les tissus, utilisant du riz hautement nutritif appelé « Njavara ». Par conséquent, ses avantages dans le traitement de la paralysie, de la paralysie cérébrale, de la maladie de Parkinson, de l’arthrose cervicale, de l’arthrose, de la neuropathie diabétique, du prolapsus du disque intervertébral, de la polyarthrite rhumatoïde, etc. sont supérieurs. Njavarakizhi est également une excellente thérapie rajeunissante pour garder le corps jeune et en bonne santé. Il nourrit les muscles, améliore leur tonus et confère longévité. ELAKKIJI (PPS) PPS (Patra Pinda Sweda) = Elakkizhi est un traitement ayurvédique classique innovant du Kerala à base de feuilles médicamenteuses. Les cataplasmes à base de plantes (paquets) sont préparés avec diverses herbes ; les cataplasmes sont chauffés à température modérée dans des huiles médicamenteuses et utilisés pour traiter. Il est utilisé pour lutter contre les douleurs articulaires, les crampes musculaires, le stress et l’arthrite ; il rajeunit le système musculo-squelettique et est efficace dans les cas post-traumatiques. TARPANAM Le Tarpanam est une procédure très puissante qui rajeunit les yeux. La pâte de gramme noir est appliquée autour des yeux et le ghee médicamenteux est ensuite versé dans les yeux pendant une durée décrite en fonction de l’état de la maladie. Les ingrédients actifs du médicament ghee démarrent le processus de régénération et la vision est restaurée. On dit que le tarpanam améliore la vue, renforce le nerf optique et prévient différentes maladies oculaires. KATIVASTI Kativasti se fait en conservant une certaine quantité d’huile médicamenteuse chaude sur le bas du dos du corps. C’est l’un des traitements les plus efficaces pour de nombreux troubles dégénératifs dans cette région. Les maladies comme les maux de dos chroniques, la sciatique, le lumbago, la faiblesse des membres inférieurs, etc. sont traitées avec Kativasti. JANUVASTI Januvasti se fait en créant un réservoir de pâte de gramme noir autour des articulations du genou et rempli d’huile médicamenteuse chaude. Ceci est suivi d’un bref massage de la zone. Il est très bénéfique pour les douleurs articulaires du genou dues à différentes maladies et renforce les articulations du genou.
Adieu les houseboat et bonjour le luxe. Le Kerala regorge de petits luxes, comme le poisson karimeen rôti dans une feuille de bananier puis enduit de curcuma et d’autres épices kéralites, des backwaters équilibrant des jacinthes d’eau touffues aux côtés de houseboats en fibre de coco, et des pentes de montagne colorées en vert avec des plantations de thé et de minces chênes argentés. Lorsqu’il s’agit de voyages de luxe à travers les backwaters du Kerala et les brumeux Ghâts occidentaux, il est temps de dire à la flotte de kettuvallam en teck et en bambou de l’État de s’écarter. L’endroit où vous séjournez constitue la base de votre voyage, donc si vous souhaitez orienter votre voyage dans le centre et le sud du Kerala sur un parcours tout à fait luxueux et inspiré du patrimoine, les complexes hôteliers recherchés suivants, les bungalows de charme, les propriétés de plantation et les complexes écologiques suivants devraient soyez certainement en lice pour une place sur votre itinéraire. Kumarakom Lake Resort, Kumarakom Les jeunes mariés, les observateurs de la faune et les amateurs du patrimoine recherchent tous le Kumarakom Lake Resort. Il s’agit peut-être de l’orientation du complexe cinq étoiles au bord du plus long lac d’Inde, chargé de nénuphars et de jacinthes d’eau aux douces ondulations. Il s’agit peut-être des villas patrimoniales de style Tharavadu, ornées de bois de teck, de toits de tuiles, de meubles de style asiatique et de vastes chevrons. Un autre élément phare est la piscine sinueuse de 250 mètres, qui relie les villas en duplex comme une métropole opulente et miniature. La houseboat traditionnelle kettuvallam, qui part tous les jours au crépuscule pour chasser l’orbe orange dans sa course derrière l’horizon, est également populaire. Kumarakom Lake Resort est l’un des rares complexes écologiques situés sur les rives du lac Vembanad. Cependant, ce qui distingue cette station particulière, c’est son atmosphère de village perdu. S’il n’y avait pas le choix de piscines, l’authentique centre ayurvédique et le bar de fruits de mer, les fermes de style ancestral du XVIe siècle disposées autour de minces canaux et de cocoteraies pourraient être confondues avec une communauté de marigots. Amber Dale Hôtel et Spa, Munnar Il n’est pas nécessaire de se rassembler et de se bousculer avec d’autres touristes dans des virages en épingle pour obtenir les meilleures vues sur les plantations de thé fertiles de Munnar. L’hôtel cinq étoiles Amber Dale est situé à 1 532 mètres d’altitude sur les hauts plateaux de Pallivasal et les plantations de thé sont disposées sur les pentes en contrebas, comme pour votre propre lecture. Pourtant, l’hôtel ne perd pas son héritage dans la brume qui se blottit autour du flanc de la montagne et dans les contours des tourelles de l’hôtel. Le centre ayurvédique propose des soins traditionnels tels que l’Abhyanga, le massage marma et l’Elakizhi et un village Thattukada sert du thé chaud sur le pont. Les clients peuvent dîner sur des concoctions Malayali, Malabar et internationales dans le restaurant face à la plantation, mais la plupart des 50 chambres disposent également de leur propre bain à remous avec un miroir privé sur les cueilleurs de thé en contrebas. Marari Beach Resort, Marari (Mararikulam) Dans le village de pêcheurs de Marari, le temps se déroule comme il y a des siècles. Les pêcheurs hissent le maquereau, les crevettes et les sardines sur des catamarans en bambou tissés en fibre de coco pour les enchères et les dames utilisent la fibre des coques de noix de coco pour en faire des cordes, des filets et des bateaux de pêche. Alors que le village de pêcheurs traditionnel n’a pas encore rattrapé le rythme de la grande fumée, le Marari Beach Resort a créé une recette qui combine l’art de vivre luxueux avec les traditions durables des pêcheurs. Le complexe en bord de mer de 30 acres dispose d’une somptueuse piscine d’eau salée, d’une plage privée, d’un centre ayurvédique et d’un ensemble de 62 villas privées, dont une sélection consacrée à leurs propres piscines. Pour autant, la station n’abandonne pas ses racines ni son devoir envers la communauté. Les villas privées sont forgées dans le style des maisons de pêcheurs du village, les toits sont délicatement recouverts de chaume par les architectes du village et la décoration artistique tendance est fournie par des tisserandes en fibre de coco. Les agriculteurs locaux récoltent des plats tels que le tapioca et le riz pour le restaurant de la ferme à la table. Windermere Estate, Munnar Munnar est peut-être connue comme le pays du thé, mais il existe également des plantations de cardamome séquestrées dans les brumeux Ghâts occidentaux. Une plantation de cardamome fait bien plus que récolter des épices pour des plats du Kerala à base de cardamome, tels que le semiya payasam et le muttamalla. Il abrite également un hôtel de charme au sommet d’une falaise sous la forme d’un Planter’s Bungalow. Les 18 chambres s’inspirent d’anciennes maisons de planteurs, fermes ou chalets de montagne, et leurs balcons donnent sur des arbres peuplés d’écureuils de Malabar et de buissons de cardamome. Soigneusement construit et positionné au sommet de la vallée par le planteur d’origine, le bungalow capte une brise de vallée parfumée à la cardamome, au thé et au café. Des artisans locaux ont personnellement tissé et brodé les meubles en coco et le linge de coton et poli les carreaux de terre cuite avec de l’huile de lin et de la cire. Le chef de l’hôtel a peu de pouvoir sur le menu, laissant les récoltes locales et vos papilles gustatives dicter sa créativité. Les dîners sont servis dans la grange, une conception basée sur les maisons de salaison à la cardamome, et des collations frites, du chai chaud et des spécialités au barbecue réchauffées sur des samovars au feu de charbon de bois sont servis depuis le lieu le plus audacieux de l’hôtel, haut de 70 pieds. Forte Kochi, Cochin Le luxe n’est pas difficile à trouver dans la capitale portuaire décontractée et
Vous ne pouvez pas visiter le Kerala sans vous arrêter à Kochi, autrefois connue sous le nom de Cochin. Son passé est riche d’influences culturelles, comme en témoignent les systèmes de pêche traditionnels chinois, une forteresse portugaise et un musée hollandais ! La dernière étape de mon voyage en Inde comprend un arrêt à Kochi, autrefois connue sous le nom de Cochin, une ville portuaire située sur la côte sud-ouest de l’Inde. Son histoire est si riche en influences diverses et en échanges culturels et commerciaux qu’elle abrite aujourd’hui une synagogue juive, d’anciennes mosquées, des systèmes de pêche traditionnels chinois, une forteresse portugaise et un musée hollandais ! Si cela ne vous semble pas suffisant, sachez que Cochin est également l’un des centres culturels indiens les plus fervents, où vous pourrez assister aux meilleurs spectacles de danse kathakali et à des démonstrations de kalaripayattu, qui est non seulement l’art martial le plus ancien d’Inde mais aussi du le monde entier. Le profil morphologique complexe de la ville, avec ses innombrables péninsules et îles reliées par des ponts et des ferries, en font une ville à la fois maritime et lacustre. Bref, Cochin vaut vraiment le détour et constitue le meilleur endroit pour terminer mes errances sous le soleil de l’Inde du Sud ! Fort Cochin, filets de pêche chinois. Je commence ma visite par une promenade en bord de mer à Fort Cochin, l’ancien centre historique. Le tronçon qui va de la place Vasco De Gama à la plage Mahatma Gandhi est une attraction touristique célèbre, car ici vous pourrez admirer les filets de pêche chinois, devenus le symbole officieux des backwaters du Kerala, et qui sont très photographiés. Ces structures ont été construites au XVIe siècle, lorsque le commerce avec la Chine était très florissant : elles rappellent beaucoup nos bateaux traditionaux, avec les filets suspendus à quelques mètres du rivage, qui sont descendus grâce à un système de contrepoids à marée haute. Sur la plage, vous pourrez admirer les pêcheurs lançant leurs filets à la main et les remontant en espérant avoir attrapé quelques poissons malchanceux. Lancer le filet demande beaucoup de force et une technique qui implique plusieurs tours, un peu comme lancer un javelot. Je m’approche des pêcheurs et commence à photographier leur danse insolite. J’ai peur d’être brutalement refoulé : au contraire, les jeunes pêcheurs décident de jeter leurs filets au profit de la caméra, ce qui me facilite la tâche. C’est incroyable, pour nous Occidentaux, la facilité avec laquelle les Indiens se laissent approcher et photographier. Ils n’ont pas notre sens de la modestie, ils ne sont ni timides ni peur. Ils abordent les autres avec une grande ouverture, donc s’ils rencontrent un photographe qui s’intéresse à eux, ils se montrent à lui sans incertitude, ils ne s’imposent pas, ils ne se déguisent pas, ils ne s’édulcorent pas pour paraître être quelque chose qu’ils ne sont pas. Bref, le paradis de tout photographe. Je salue tout le monde avec gratitude et continue ma promenade le long de la côte. A quelques mètres de la plage, se trouvent des étals de pêcheurs où vous pourrez acheter du poisson frais toute la journée ou même demander qu’il soit cuisiné sur place. Non loin de là, les couleurs vives des vendeurs d’épices attirent le regard, Cochin était autrefois l’un des principaux exportateurs d’épices vers l’Europe : poivre, cannelle, cardamome, bois de santal… Fort Emmanuel et les vestiges du passé colonial A chaque pas, les garçons m’empêchent de prendre un selfie ensemble – je les empêche aussi de faire de même – et c’est ainsi que je passe quelques heures, dans une insouciance totale. En marchant, je tombe sur les vestiges du passé de Fort Cochin : la ville fut conquise d’abord par les Portugais, puis par les Hollandais et les Britanniques. Sur la plage se trouvent des traces de leur passage : un canon de la forteresse portugaise de Fort Emmanuel, du XVIe siècle, l’ancre du navire qui a coulé, tuant Lord Willington et d’étranges chaudières à vapeur, également de l’époque britannique. Les peintures murales qui bordent la plage, œuvres d’artistes locaux, méritent également qu’on s’y arrête. Parmi eux, un graffiti de deux ailes colorées gagne en popularité, où beaucoup s’arrêtent pour prendre des photos. Cochin entre églises, synagogues et musées Ma visite se poursuit confortablement assis sur le siège de la voiture. Shankaran notre guide a décidé que je devais absolument voir une architecture religieuse ! Ce seront des arrêts rapides, juste le temps d’admirer le patrimoine artistique de Cochin. Il nous emmène d’abord voir l’église San Francis, la première église construite par les Européens en Inde. Merci aux frères franciscains portugais… L’église est célèbre pour avoir abrité la dépouille de Vasco Da Gama, décédé à Cochin en 1542. Bien qu’aujourd’hui il soit enterré à Lisbonne, le corps de l’explorateur y reposa pendant 14 ans et aujourd’hui encore, il il est possible de voir la pierre tombale. Direction ensuite la basilique Santa Cruz, l’une des neuf basiliques du Kerala et sans doute la plus impressionnante. Je vais être honnête : je n’ai pas vraiment apprécié cette église, elle n’a rien du style gothique auquel nous sommes habitués. La façade et les extérieurs sont enduits et décorés de stuc, tandis que les intérieurs sont aux couleurs pastel. Nous nous dirigeons ensuite vers le quartier de Mattancherry, ancien centre du commerce des épices à 3 km au sud de Fort Cochin, où vous pourrez vous promener parmi les bazars aux épices et aux tissus cachemiriens. Ici, je visite le Mattancherry Dutch Palace, un ancien palais portugais offert au Raja de Cochin en signe d’amitié. Aujourd’hui, la structure est utilisée comme musée et vous pourrez admirer d’innombrables peintures murales hindoues, avec des scènes du Ramayana. Il est interdit de prendre des photos à l’intérieur mais, croyez-moi, cela vaut la peine de s’arrêter quelques heures. Non loin de là, la synagogue Pardesi, décorée de céramiques chinoises et de lustres belges, et le temple jaïniste concluent mes visites des structures religieuses
Pour comprendre quand partir au Kerala il est important de comprendre la dynamique du climat du Kerala et de disposer de toutes les informations nécessaires pour organiser au mieux votre voyage ! Nous souhaitons donc dans cet article vous fournir toutes les données qui peuvent vous aider à choisir quand partir au Kerala. Cet État indien est situé sur la côte tropicale sud de Malabar, au bord de la mer d’Oman. Morphologiquement, il s’agit donc de près de 600 kilomètres de plages, sur lesquelles coulent également des canaux qui partent de l’intérieur du pays. À l’intérieur des terres se trouvent les montagnes de l’Ouest, des montagnes qui abritent sur leurs pentes des plantations de café, d’épices et de thé. Passons maintenant au climat du Kerala ! Ce que vous trouvez dans l’article : Climat du Kerala Le climat du Kerala est un climat tropical : la saison sèche, de décembre à mars, alterne avec la saison des pluies qui comprend les mois de juin à octobre, c’est à dire ceux touchés par la mousson. Dès novembre, les pluies commencent à diminuer, jusqu’à atteindre les températures légèrement plus fraîches mais plus sèches de janvier. Vers le nord, les précipitations sont moindres que dans la zone sud du Kerala : la zone sud est la plus touchée par la mousson d’hiver. La ville de Varkala bénéficie du meilleur climat du Kerala, avec du beau temps pendant la majeure partie de l’année. TEMPÉRATURES PAR SAISON ET PAR MOIS Les températures instabilité donc entre un minimum de 26 au mois de décembre et un maximum de 34 aux mois de mars et avril. Les précipitations sont très abondantes, sauf dans les mois de décembre à février : PRÉCIPITATIONS MOYENNES Malgré l’abondance des précipitations, l’ensoleillement est excellent tout au long de l’année : HEURES DE SOLEIL PAR SAISON ET PAR MOIS Les températures de la mer feraient de Kovalam une destination balnéaire idéale toute l’année TEMPÉRATURE DE LA MER Quel temps fait-il Le climat au Kerala est donc majoritairement chaud et humide, étant donné qu’il est riche en précipitations, s’il n’y avait pas les mois secs de décembre à mai. Les pluies abondantes, typiques du climat tropical du Kerala, peuvent donc gâcher les vacances organisées entre juin et octobre. Kerala : Orage Concernant les orages au Kerala, il faut dire qu’ils ne sont pas aussi fréquents en mer d’Oman que ceux qui éclatent depuis le golfe du Bengale, donc sur les côtes orientales de l’Inde. D’une manière générale, ces cyclones tropicaux peuvent survenir entre avril et décembre, notamment sous forme d’inondations et de pluies de mousson. En 2019, la semaine centrale du mois d’août a compté 72 victimes à cause de la puissance des pluies : 260 mille personnes se sont retrouvées obligées d’abandonner leurs maisons à cause des inondations. Kerala – fuseau horaire de l’Europe Le décalage horaire entre le Kerala et l’Europe est de 4 heures et 30 minutes : en Inde, ils sont devant nous. Ce n’est pas une évidence, mais il est possible de subir le phénomène de décalage horaire : les touristes voyageant en avion peuvent se sentir fatigués et épuisés à cause du changement d’heure et avoir du mal à s’adapter au changement d’heure. Les solutions sont pourtant très simples : une alimentation saine, une bonne hydratation, des habitudes de sommeil régulières et un peu d’activité sportive peuvent déjà remédier aux symptômes du décalage horaire. Les experts recommandent également de s’exposer au soleil le matin au réveil ! Kerala quand y aller Enfin, nous pouvons clarifier quand aller au Kerala sur la base des considérations faites jusqu’à présent concernant le climat du Kerala. La période la plus recommandée est la période sèche, donc dans les mois de décembre à mars. Janvier et février offrent au Kerala le meilleur climat : les précipitations sont rares, les températures sont élevées et la mer est chaude ! Mars est légèrement plus frais, mais déjà en avril, il faut faire attention à la probabilité et à la fréquence très élevées des pluies. Vaccinations Kerala Le Kerala impose la vaccination obligatoire contre la fièvre jaune pour les voyageurs âgés de plus d’un an et venant de pays à risque de contagion. Consulter son médecin avant de partir peut être utile pour connaître les autres vaccins recommandés pour entrer en Inde : la diphtérie, les hépatites de types A et B, la typhoïde, la méningite et l’encéphalite japonaise peuvent être évitées grâce à ces précautions pour ceux qui souhaitent séjourner en zone rurale. Une prophylaxie antipaludique serait également recommandée si vous choisissez les périodes de mousson et post-mousson pour vous rendre au Kerala. Que faire au Kérala Maintenant que l’on sait plus clairement quand partir au Kerala, voici quelques précieux conseils sur que faire au Kerala. Tout d’abord, il faut savoir que Kerala signifie littéralement “Terre des cocotiers” cet État indien est en effet reconnu pour ses côtes paradisiaques et ses 600 kilomètres de plages entourées de palmiers. Les expériences peuvent être nombreuses de la navigation sur les eaux intérieures, appelées backwaters, sur un houseboat (bateau-maison), en passant par des paysages typiques et des petits villages, à la détente au bord de la mer ou à la découverte des différentes plantations autour de Munnar. Les endroits les plus célèbres pour passer des vacances à la plage sont Kovalam et Varkala, situés sur la côte sud. Les côtes nord sont certes moins touristiques, mais non moins belles. Ceux qui préfèrent le trekking pourront trouver satisfaction au Wayanad Wildlife Sanctuary, au nord du Kerala : c’est une réserve de forêt tropicale dans laquelle on peut entrer pour découvrir l’environnement de la jungle et sa faune. Même si vous n’aimez pas explorer à pied, vous pouvez profiter de cette expérience directement en jeep avec des visites organisées qui peuvent se terminer par du rafting en bambou ou de l’escalade.
La vie est la connexion entre le corps, les sens, l’esprit et l’âme incarnée. L’Ayurveda est la connaissance sacrée de la vie, bénéfique pour les gens de ce monde et des mondes au-delà. Ayurveda – Le secret indien pour la santé et le bien-être!!! L’Ayurveda vient de l’Inde, où le système traditionnel de médecine naturelle est encore considéré comme sacré. Nulle part son secret régénérant ne se dévoile aussi directement que dans l’atmosphère de son pays d’origine, inondé de lumière et de senteurs. Parce que, comme l’Ayurveda le souligne à plusieurs reprises, l’homme et l’environnement entretiennent une relation indissociable. En Inde, les complexes ayurvédiques de première classe offrent une ambiance élégante et soignée dans laquelle vous vous sentez complètement à l’aise et détendu. Des soins anti-stress et énergisants, associés à un diagnostic compétent et aux conseils d’un médecin ayurvédique expérimenté, vous donneront jour après jour une nouvelle attitude face à la vie. Bien-être, distance intérieure et paix surgissent. Ayurvéda avec South India Voyages Sur la base de nos nombreuses années d’expérience, nous recommandons un certain nombre de centres des resorts ayurvédiques soigneusement sélectionnés, qui se caractérisent par une thérapie ayurvédique de haute qualité, une ambiance agréable et une fourchette de prix raisonnable. Ils vous offrent des soins de première classe et une atmosphère particulière dans laquelle vous vous sentez immédiatement chez vous. Le séjour dans chacune des fantastiques stations peut être entièrement adapté à vos souhaits spécifiques. Profitez de quelques jours ayurvédiques apaisants pour terminer votre voyage en Inde ou offrez-vous un soin nettoyant et reconstituant plus long (Panchkarma). Ayurveda – la connaissance de la vie Le terme Ayurveda vient de l’ancienne langue indienne sanskrit et signifie “la connaissance de la vie”. La théorie de la santé ayurvédique combine ses concepts de base avec le principe d’un mode de vie holistique. Il est basé sur une vision du monde orientée vers l’écologie, intègre la sagesse spirituelle et tente d’équilibrer les différents niveaux de la vie. Les aspects physiques, émotionnels, mentaux et spirituels de la santé sont pris en compte. L’harmonie, l’équilibre, l’intégrité, la simplicité et le bien-être font partie des pierres angulaires importantes de l’Ayurveda. Les notions de rajeunissement, de désintoxication et de prévention sont à la pointe du traitement. Le point de départ est l’état de santé actuel de la personne. L’Ayurveda utilise des principes simples et faciles à comprendre pour déterminer la constitution de base de l’individu et les troubles qui y sont présents. La thérapie ultérieure aborde à la fois les facteurs physiques et psychologiques. Il est principalement basé sur des herbes prises sous forme de préparations personnalisées et utilisées en conjonction avec des applications telles que des massages, des coulées sur le front, des enveloppements ou des bains. La phytothérapie ayurvédique connaît plus de 11 000 plantes médicinales. Mais des substances minérales et animales sont également utilisées. L’Ayurveda croit que la créativité, l’équilibre et le bonheur naissent de la propre conscience de chacun. Dans ce contexte, il est intéressant de noter que l’être humain est considéré comme connecté au cosmos tout entier. Selon la philosophie indienne, un moi conscient réside dans toutes choses et dans tous les êtres vivants. Ce n’est qu’en prenant conscience de cette conscience inhérente qu’un être humain se sent en harmonie et en unité avec tous les facteurs de l’univers. Le processus de guérison holistique de l’Ayurveda prend également en compte plusieurs niveaux, tels que le traitement des maladies, les mesures préventives, le développement de la vitalité, de la force vitale et du développement de la conscience. Le traitement entraîne toujours une amélioration de la qualité de vie et une augmentation de l’immunité. Elle peut donc permettre une meilleure gestion des facteurs de stress et des exigences excessives dans des circonstances de vie caractérisées par des crises. Le succès à long terme nécessite souvent des changements de style de vie à long terme. Contexte mythologique – l’art de guérir comme don des dieux. La connaissance est considérée comme sacrée en Inde depuis des milliers d’années, et toute sagesse est considérée comme un don des dieux. La mythologie hindoue décrit la symphonie complexe de l’univers comme l’interaction de Brahma le créateur, Vishnu le conservateur et Shiva le destructeur. Dans le processus de création du monde, l’art de guérison ayurvédique s’est manifesté comme un rayon de lumière éclairant la conscience de Brahma. Le Créateur a fait don de cette connaissance éclairée au monde en l’incorporant comme branche médicale dans l’Atharva Veda. Puis il envoya la “connaissance de la vie” sur terre par l’intermédiaire des dieux et des sages. Une tradition ancienne avec un nouveau souffle. L’Ayurveda s’appuie sur une longue tradition. De nombreux érudits parlent de plus de 5 000 ans. Pendant longtemps, les connaissances se transmettaient exclusivement oralement. Il y a environ 2000 ans, les docteurs Charaka, Sushrutha et Vagbhata ont établi dans leurs écrits un système détaillé de médecine ayurvédique et de plantes médicinales. Ces traités (Charaka-Samhita, Sushrutha-Samhita et Ashtanga-Hridaya) sont encore aujourd’hui considérés comme les ouvrages standards de la guérison ayurvédique. Ils nomment huit domaines d’application différents : médecine interne, gynécologie et pédiatrie, oto-rhino-laryngologie et ophtalmologie, psychiatrie, chirurgie, toxicologie, promotion de la santé, revitalisation et médecine sexuelle. Avec l’émergence du bouddhisme, l’Ayurveda connaît un renouveau à partir de 500 avant JC. Une époque de gloire qui a duré près d’un millénaire et demi. Des hôpitaux et des centres de formation ont été créés dans tout le pays. À partir de l’an 1000 après JC, la guérison traditionnelle a perdu de son importance à la suite de la conquête islamique. La domination coloniale britannique qui a suivi n’a rien changé à ce fait, puisque l’engagement médical des dirigeants coloniaux consistait principalement à diffuser la médecine conventionnelle. Ce n’est qu’au début du 20e siècle que les soins ayurvédiques connaissent un renouveau grâce à un retour aux concepts traditionnels. Depuis l’indépendance en 1947, l’Ayurveda est à nouveau officiellement reconnue comme système médical indépendant en Inde. La guérison traditionnelle est enseignée dans plus de 100 universités et hôpitaux indiens et pratiquée par plus de
Le sud de l’Inde est idéal pour ceux qui découvrent l’Inde avec ses temples colorés, ses jardins d’épices parfumés, ses plages bordées de cocotiers et bien sûr les légendaires backwaters du Kerala. Contrairement au nord de l’Inde, le climat du sud de l’Inde est moins sec et plus tropical, les gens sont extrêmement ouverts aux étrangers et l’atmosphère générale est plutôt tranquille et détendue. Malgré ce rythme tranquille, un voyage dans le sud de l’Inde offre un large éventail d’impressions: des villes animées de Bangalore ou Chennai au patrimoine culturel, en passant par les danseurs aux décorations colorées et les paysages de forêt tropicale jusqu’aux oasis de paix idylliques, tout peut être trouvé ici. Tout voyageur qui visite le Tamil Nadu et ses temples impressionnants ou les mystérieuses ruines du Karnataka se plongera dans la culture originale du pays. À Mysore, il n’y a pas seulement un soupçon de grandes puissances passées dans l’air, le marché aux épices et aux fleurs est aussi une véritable légumes et fruits. Qu’il s’agisse de se détendre sur la plage, de faire une excursion tranquille dans les backwaters du Kerala ou de pratiquer le yoga, l’Ayurveda et la méditation à Goa, il existe un havre de paix adapté à chacun. Les Lakshadweep sont à nouveau ouvertes au tourisme depuis 2016 et attirent les visiteurs avec des plages fantastiques, une mer turquoise et de merveilleux spots de plongée. Des vacances à la plage sur les îles au large de la mer de Chine emmènent de nombreuses personnes au paradis ! Destinations de Voyage en Inde du Sud : Découvrez les Incontournables Tamil Nadu: architecture de temples et villes charmantes Lors d’un voyage dans le sud de l’Inde, il ne faut pas manquer la ville la plus ancienne, Madurai, avec son indescriptible temple Menakshi. Le chef-d’œuvre de l’architecture du temple est encore activement utilisé aujourd’hui et chaque soir, une procession a lieu ici, au cours de laquelle le couple de dieux Shiva et Menakshi sont préparés pour la nuit et réunis. Les non-hindous sont également autorisés à participer à une grande partie de la cérémonie, un grand spectacle dans un décor impressionnant. Mais le Tamil Nadu a encore plus à offrir: à Pondichéry, les visiteurs peuvent découvrir le charme français de la ville côtière avec ses bâtiments coloniaux jaunes, ses noms de rues françaises et la délicieuse odeur des croissants qui remplissent les rues. Même la capitale de l’État, Madras (Chennai), bien qu’elle soit la quatrième plus grande ville de l’Inde, conserve un charme légendaire. Pour les amateurs de thé, un voyage dans les hauts plateaux frais de Munnar est recommandé. Les circuit plantations de thé semblent ne jamais s’arrêter ici et offrent un cadre idéal pour la randonnée. Kerala : le pays des cocotiers L’État fédéral du Kerala porte bien son nom: les palmiers peuvent être trouvés partout, sur de merveilleuses longues plages de sable fin, dans des lagons cachés et dans les canaux des backwaters d’Alappuzha (Alleppey). Lors d’une séjour tranquille en housebat à travers le monde aquatique paisible et scintillant des backwaters, en passant devant de petits villages, le monde semble s’être arrêté. Le Kerala est aussi le berceau du mode de vie ayurvédique. Un séjour à Trivandrum avec des soins ayurvédiques peut vous aider à retrouver la paix intérieure et l’équilibre. Les plages paradisiaques des Lakshadweep reculées promettent également repos et détente. Rouvertes au tourisme seulement en 2016, les Lakshadweep ne sont accessibles que par hydravion ou bateau, leur conférant une agréable tranquillité. Moins calme, mais avec un flair artistique magique, la petite ville côtière de Kochi (Cochain) captive les visiteurs. Les petites rues du fort de Kochi regorgent de maisons colorées et de peintures de rue, de petits cafés et restaurants, de galeries d’art et de boutiques. Les filets de pêche chinois, qui sont encore utilisés aujourd’hui pour pêcher de manière traditionnelle, valent particulièrement le détour. Karnataka: sur les traces des anciens rois Circuit à Hampi, ancienne capitale du puissant royaume de Vijayanagar, les ruines nombreuses et bien conservées donnent encore une idée de la taille et de la splendeur de ce dernier grand empire hindou. Le mélange de culture ancienne et de vie animée au bazar fait de Hampi une ville très spéciale. L’attraction principale de Mysore est sans aucun doute l’imposant palais, entièrement reconstruit en pierre après un incendie en 1897. Mais une visite au marché coloré avec des centaines de fleurs et d’épices autour des remparts de la ville ne doit pas être manquée lors de l’exploration de Mysore. Goa : vie de plage détendue dans l’ancien paradis d’hippie Le petit État de Goa impressionne par sa multitude de plages qui s’étendent le long de la côte ouest. Ici, il y en a pour tous les goûts : des petites baies de rêve aux communes hippies d’Arambol en passant par les longues plages de sable de Palolem et Agonda, qui attirent aussi bien les fêtards que les couples et les familles, tout est proposé. Les nombreux studios de yoga, et de méditation ainsi que les cafés végétaliens proposant de délicieux gâteaux garantissent le bon déroulement des vacances à Goa. Dans le vieux Goa, les influences européennes sont particulièrement prononcées : plusieurs églises se trouvent à proximité les unes des autres et certaines maisons sont décorées de carrelage. Nourriture et boissons en Inde du Sud Le menu du sud de l’Inde est dominé par le riz. Il est utilisé non seulement sous forme de grain entier, mais également sous forme de farine pour la préparation d’idli ou de dosa, entre autres. Le Dosa est un pain plat qui peut être commandé dans une variété de variantes et servi avec différentes sauces (chutney). Le masala dosa aux pommes de terre est particulièrement savoureux ! De plus, en raison du climat tropical, une variété de légumes et de fruits différents, ainsi que du poisson et des fruits de mer, sont utilisés dans la cuisine du sud de l’Inde. L’utilisation de la noix de coco, sous forme de lait de coco,