Au cours de la dernière décennie, l’intérêt pour les questions de santé a augmenté de façon exponentielle dans le monde occidental, et de plus en plus de gens considèrent la doctrine indienne de la santé Ayurveda comme une partie naturelle d’un concept de santé. Le mot Ayurvéda signifie connaissance de la vie et remonte aux anciens Védas. Le corps et l’âme vont ensemble et la personne est considérée comme un tout.
Le Kerala est le cœur de l’Ayurveda. Des gens du monde entier viennent ici pour suivre des traitements ayurvédiques plus ou moins longs. Certains viennent parce qu’ils ont des maladies de toutes sortes, mais la grande majorité vient pour se ressourcer, c’est-à-dire se déstresser, reprendre des forces et se sentir bien. Une semaine ou deux de soins relaxants combinés avec de la nourriture végétarienne, du yoga et un climat agréable peuvent faire des merveilles pour la plupart des gens.
La gamme de l’Ayurveda au Kerala est vaste. Vous y trouverez de tout, des spas luxueux aux simples cliniques. La qualité des traitements, ainsi que les prix et la fiabilité varient considérablement et il n’est pas tout à fait facile de trouver le bon parmi toutes les offres.
Afin d’être vraiment satisfait de votre voyage ayurvédique, vous devez réfléchir à ce que vous attendez du voyage. Vous pouvez obtenir un arrangement strict avec un forfait d’au moins deux semaines comprenant l’hébergement, la consultation du médecin, les soins ayurvédiques quotidiens, la pension complète avec une cuisine végétarienne spécialement adaptée, le yoga et la méditation. Des règles strictes concernant les temps de traitement, ne pas s’exposer au soleil, ne pas sortir inutilement de la zone, etc.
Vous pouvez également choisir une installation moins stricte où vous combinez votre séjour avec d’autres expériences de l’Inde, un hébergement confortable, du soleil, des bains et un peu de luxe. Ou pourquoi ne pas diviser le voyage en partie ayurvédique et en partie expérience de vacances.
Massage
Vous n’êtes pas obligé de séjourner dans un spa ayurvédique pour profiter d’un massage relaxant. Presque tous les hôtels proposent un traitement ayurvédique quelconque et, en particulier dans les resort, hôtel de 3 à 5 étoiles, les cliniques sont proches les unes des autres.
Yoga
Quel que soit votre âge ou si vous avez déjà pratiqué le yoga, c’est une bonne idée d’essayer le yoga pendant votre séjour au Kerala. Les grands hôtels ont souvent leur propre terrasse de yoga où les clients de l’hôtel et les autres sont les bienvenus. Le coût est payé directement au professeur de yoga. Dans les resorts, en particulier Varkala, Kumarakom, Kovalam, et Vypin Island il existe de nombreux professeurs de yoga qui proposent des cours ou des cours pour débutants ou avancés. Essayez le yoga et il y a un gros risque de rester bloqué ! Pendant plusieurs années, South India Voyages Shankar a été l’organisateur de voyages de yoga au Kerala. Nous avons ensuite eu un professeur d’Indien avec nous qui a amené son propre groupe. Si vous faites partie d’un groupe de yoga ici à la maison, ou si vous êtes instructeur de yoga, et pensez qu’il serait intéressant de voyager au Kerala avec des participants du groupe, nous pouvons vous fournir des contacts au Kerala.
