Soins et massages ayurvédiques en Inde
La médecine ayurvédique enseigne que toute constitution physique a des points forts et des points faibles, c’est-à-dire qu’elle est génétiquement prédisposée à rencontrer des symptômes ou des maladies et à faire face aux inconforts de différentes manières. Notre corps est composé de cinq éléments, l’éther, l’air, le feu, l’eau et la terre et, en fonction de notre constitution, chacun de nous est doté de quantités d’éléments en quantités différentes. Les soins et massages ayurvédiques en Inde visent à équilibrer les éléments présents dans notre corps et à créer un état de prévention et de santé. Chaque traitement ayurvédique utilise des huiles et des herbes différentes. Nous pouvons diviser les soins ayurvédiques en deux grandes catégories : réchauffants et rafraîchissants.
Comment puis-je comprendre quels traitements ayurvédiques me conviennent ?
Le soin ou le massage ayurvédique doit pouvoir équilibrer les déséquilibres de notre corps. Par exemple, si notre constitution physique ayurvédique est caractérisée par l’élément air, nous devrons choisir des soins ayurvédiques qui le réduisent. On comprend donc qu’avant de se lancer dans un cycle de soins ayurvédiques, il convient de comprendre quelle est notre constitution. A cet égard, en Inde, avant de commencer les traitements, une consultation ayurvédique est réalisée avec le Vaidya, le médecin ayurvédique qui, en touchant le poignet, est capable de détecter la constitution physique et les traitements ayurvédiques les plus adaptés pour nous.
Les soins et massages ayurvédiques en Inde sont-ils les mêmes qu’en France ?
La réponse est non ! Et à juste titre. L’approche ayurvédique du corps, des symptômes et des prédispositions psychophysiques est fondamentalement basée sur les conditions climatiques et alimentaires du lieu dans lequel nous vivons, par conséquent l’environnement que nous trouvons en Inde est très différent de celui de notre pays. Les huiles utilisées sont préparées en extrayant les principes médicaux des plantes qui poussent en Inde, car ces plantes spécifiques sont nécessaires à ceux qui vivent sur le sol indien. Les techniques manuelles du massage ayurvédique Abhyangam sont généralement assez énergiques et la relaxation est considérée comme d’importance secondaire. Nous, Occidentaux, sommes habitués à un toucher différent qui doit tenir compte de l’absorption des huiles mais doit également communiquer soin et attention envers le destinataire.
Que comprend un cycle de soins ayurvédiques en Inde ?
Dans la vision ayurvédique, une seule séance de traitement n’est quasiment jamais effectuée. Pour travailler en profondeur sur le rééquilibrage des cinq éléments, il faut faire trois à sept traitements en guise de premier cycle et éventuellement répéter plusieurs fois. Les traitements et massages doivent être les plus rapprochés possible, voire un jour après l’autre. Parfois au cours du cycle de traitement, en fonction des réactions de notre corps, il est possible de suspendre ou de remplacer un traitement par un autre. Les réactions et les effets des traitements sont surveillés par le Vaidya qui suit le receveur tout au long du cycle de traitement.
Est-ce que tout le monde peut recevoir des traitements ayurvédiques en Inde ?
Oui, tout le monde peut recevoir les traitements à condition qu’ils soient les bons ! Cela fait partie du diagnostic dont nous avons parlé précédemment, la lecture du pouls. Par exemple, si un individu a un état inflammatoire élevé, le Vaidya ne prescrira pas de traitements qui augmentent la chaleur dans le corps ou augmentent l’élément feu car cela augmenterait l’inflammation. Ou une personne qui a tendance à bloquer, a des articulations raides et a tendance à souffrir du froid ne sera pas soumise à des soins rafraîchissants.
Quels sont les massages et soins ayurvédiques en Inde ?
Le parcours se divise en deux étapes principales : la première au Centre ayurvédique Vedaguru et la seconde varie chaque année.
Il existe de nombreux soins ayurvédiques en Inde. Chaque région suit une tradition, possède un contexte historique qui se transmet de génération en génération. Lorsqu’on passe d’une région de l’Inde à une autre, il est assez courant de constater des différences dans les applications des soins et même les noms peuvent varier. Cependant, même si les points d’observation du corps peuvent changer, chaque maître, chaque tendance indienne, tradition ou culture locale porte en avant un savoir millénaire qui a largement résisté à l’épreuve du temps.
Ci-dessous nous listons les principaux soins et massages ayurvédiques pratiqués en Inde :
- Abhyangam – massage du corps entier aux huiles ayurvédiques
- Swedana Karma – traitement pour favoriser la transpiration
- Podikizhi – traitement aux poudres
- Elakizhi – traitement aux feuilles fraîches
- Navarakizhi – traitement régénérant à la décoction de riz navara
- Shirodhara – écoulement d’huile ou d’autres produits sur le front
- Abhyangam Pizhichil – oléation du corps avec trois litres d’huile chaude
- Nasya – traitement du nez
- Netra – traitement des yeux
- Karna – traitement des oreilles
- Udwarthanam – traitement aux poudres
- Shirovasthi – traitement de la tête
- Kadhivasthi – traitements cervicaux
- Gommage corporel – traitement gommage complet du corps
- Kalari Uzhichil – traitement des canaux énergétiques
- Kalari Marma – stimulation des points marma
- Kalari avec les pieds – traitement complet du corps avec les pieds
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